Категория: Здраве

СТРАХ МЕ Е… или няколко идеи как да се справим


Страхът за древните хора е имал защитна функция, а днес е завладял много голяма част от нашето ежедневие и ни кара да се страхуваме от емоциите си, от работата, от това доколко и как ще бъдем приети в социума, от високите цени, от несигурността и невъзможността бързо да се адаптираме към внезапно настъпващите промени. Взаимодействайки […]

Share :

Хуморът като наследство


Имаме или нямаме чувство за хумор? А можем ли да го развием?  Да се сътворяват шеги не е лесно и изисква много познания, усет за изграждане на двусмислия, комбинативен ум, творчество, богат речник. Еволюционните психолози смятат, че това умение може да се унаследява и е показател за ментално здраве и подвижен ум. Всъщност, то израства […]

Аромакоучинг


 Коучингът е сравнително нова, но много бързо-развиваща се, ефективна и широко обхватна професия. Той представлява процес на вземане на решения, намиране на скрити ресурси.  Коучът предлага на своя клиент нужната подкрепа, така че той сам да определи, планира и постигне желаната цел.  Коучът е и човекът, създаващ положителна атмосфера в този процес и добра поддържаща […]

Share :

Светоусещането като разбиране на себе си


  В преплитането и взаимното влияние на психика и физика, мисля че никой не се съмнява.

Share :

Мозъкът танцува или как да го поддържаме във форма.


Защо точно танци? Музиката и танците съпровождат човека от древни времена.

Share :

Multitasking или умението да се разпиляваме ефективно


Някога много се гордеех, че мога да върша няколко неща наведнъж.

Share :

Нужно ли е да направим здравето приоритет?


Преди да получиш, трябва да дадеш, и преди да се заселиш в своя дом,

Другата страна на стреса


Добрата новина е, че освен като извинение, стресът може да използвате и като повод за действие. Представете си, че сте получили имейл,

За водораслите АФА, приятелството и още нещо… 


  В забързаното ни ежедневие, често отсъстват думи като релаксиране,

Share :

Граници и личност


Темата за личното пространство винаги ме е вълнувала и подхождам силно емоционално към нея,защото съм убедена, че хора с добре оформена лична територия знаят какво да правят с живота си.