КУРС ПО РАЗВИТИЕ НА ПАМЕТ И ВНИМАНИЕ

АЙНЩАЙНИзисква ли вашето профессионално развитие повишено внимание, добра памет, концентрация?  Чувствате ли сте стресирани? Търсите ли да се усъвършенствате? Искате ли с по-малко усилия да постигате по-големи резултати?

Вашите възможности могат да се проявят без излишно напрежение и с повече ефект в ученето и работата.

В курса са включени тестове и упражнения за памет, внимание, въображение, техники за релаксация. Ще имате възможност да научите как ароматите влияят върху концентрацията и паметта.

Наученото в курса можете да прилагате ежедневно и това ще Ви помогне да повишите Вашата успешност.

Варна: 8 октомври 2016г 10.00-17.00,

инфо и записвания на тел. 0887220161, 0897022902, 052/715140.

ВОДЕЩ – Д-р Валерий Шакола, иглотерапевт, психотерапевт, НЛП-практик.

Малко повече за етеричните масла

„Жизнената сила на есенцията може да се запази чрез внимателно извличане и съхранение, но колкото повече се месим в една есенция, било то по химичен или физичен начин, толкова повече тази енергия и нейната органична хармония намаляват.“ (Робърт Тисеран)

босилекЧесто, при посещението си при мен, хората се учудват как ароматите, които им предлагам не отговарят на това, което са си купували досега. Въпросът е защо маслата, които използвам за лечение се различават от тези, с които те са свикнали? Как ароматът на босилека от шишенцето е много по-силен от този на засетия в саксия на балкона?

Интензивността на аромата е един от основните признаци, че маслото е в пълен химичен състав, който се определя от кетони (които са дразнещи), алдехиди (използвани в парфюмерията), алкохоли, терпени, етери и други и е много важен за лечението. Отделните химични компоненти и взаимодействието помежду им определят биологичната активност на маслото. Затова в кулинарията се използват масла, които не съдържат кетони, за да не дразнят стомаха, но върху кожата, във вид на масаж, втриване на дори чисто масло, при спазване на дозировките, могат да бъдат много полезни.

И така, ще се опитам накратко да дам отговор на въпроса защо, когато лекуваме определено състояние е нужно да ползваме масла закупени от фирми, които дават необходимия сертификат за чистота на продукта. Първо, защото започнали такъв вид терапия ще искаме да имаме резултат и защото сме се доверили на природата и способността на организма да се възстановява. Етеричните масла са съединения със специфичен аромат и летливост и тъй като са органични, това им позволява да бъдат в хармония с нашето тяло. Някои от тях не са много трайни, но всички масла изискват определени условия на съхранение. Вече се досещате, че това е другата причина, поради която не е възможно те да преживеят дълго в търговската мрежа. Както една музика ни харесва, а друга ни дразни, така може да се случи и при вдишването на аромата. Подправките са прекрасно доказателство за това. Те, респективно етеричното им масло, стимулират храносмилателната система и се ангажират с целия храносмилателен тракт. Това не означава, че използваме и харесваме всички подправки, а имаме предпочитания само към някои от тях. По същия начин подхождаме и към аромата на маслата, който не би допаднал на всеки, така че подборът им трябва да бъде строго индивидуален – това е и третата причина. Чрез чистотата на етеричното масло ние въздействаме върху обонятелния мозък, а чрез невронните пътечки и върху целия мозък и така създаваме нова менталност.

С продължителност и доверие правим постоянни промени и подобряваме качеството на живота си. Затова, когато се доверявате на природата, го направете осъзнато и със знание.

Още за масажа,въздействието и ползата от акупунктурата в точка Сюан Цзи.

Как да си помогнем днес с древните методи акупунктура и ароматерапия.

От предишната статия научихме къде се намира точката и колко много ползи от нейния баланс има за организма. Сега ще поговорим какво бързичко за кратко време  да направим, така че да получим желания резултат. Въздействието върху  Сюан Цзи с масаж или игла дава рефлекторен отговор – реакция на организма  във вид на нормализиране на  имунитета, настроението, кръвотворението. Уточняваме, че при всеки  човек ползата е различна, като това се обуславя  от жизнеността на организма, типа нервната система и адекватността на въздействието.

Как да направим общуването с точка Сюан Цзи по-ефективно, така че за по-малък брой въздействия да получим по-добър резултат? Като добавим  подкрепата на своята психика чрез самовнушение и от един физиологичен акт да преминем към по-широкоспектърно въздействие. И така нека да разгледаме какво се случва близо до Сюан Цзи в областта на шията,  гърлото и гръдния кош при изживяване на различни емоции.Чували сме ,а сигурно и сме използвали метафори като „топка в гърлото не мога да преглътна”, „глътнал съм си езика”, „празно ми е”, „свива ми се сърцето като му видя физиономия”, „буца ми застава на гърлото”, а също така и „видях един стар приятел и сърцето ми се стопли”, „ пеперуди в стомаха“ и т. н.  („…от радости в зобу дыханье сперло. Крылов. Ворона и лисица.”, )

Така ние изразяваме метафорично какво се случва в тялото ни, докато  изпитваме различните емоции.

Например тимусната жлеза може да променя обема си в течение на няколко часа след силен стрес. Затова липсата на свободно протичане на Ци (прана, енергия, биоплазмени потоци-В.Райх, … ,) не позволява да преживеем  „кулминация” и „развръзка”  на  това, което чувстваме в тази зона и организма го оставя  за после, т.е. не го преработва. В случай, обаче, че настъпва кулминация, развръзка и удовлетворение след преживяване, т.е. ние сме се освободили от емоцията, преживели сме всички етапи и имаме своят край на историята, тогава  в тази зона няма натрупване на напрежение и блокаж. Напротив, така ние, чрез адекватно преживяване на емоциите, повишаваме тренираността си, укрепваме здравето. В противен случай, блокажа си остава и  „бронята”,  с която човек  се огражда и се пази от света и от себе си, става по-силна.

Когато се натрупат нереализирани преживявания и като ги умножим по няколко години, като резултат получаваме придобито хронично заболяване (състояние). За съжаление тези състояния вече се наблюдават и при децата все по-често.

В древен Китай забелязали и  описали връзката на  Акупунктурните Точки  с отделните сегменти на тялото и с конкретната емоция, както и са свързали  дейността им с  вътрешните органи .

И така за въздействието:

Състои се от настройка (мисъл, импулс, желание) и действие.

Настройката е самовнушение, полутранс, „събуждане на ресурси”, ангажиране на по-горните етажи на нервната система, допускане и желание за промяна и др.

Действието е използване на правилната техника .

suan-tzi

Акупресура на Сюан Цзи

Седнете удобно, на тихо и усамотено място, за да не се разсейвате. Вдишвайте и издишвайте няколко пъти , като наблюдавате процеса. Докато правите това, помислете какъв ефект искате, опитайте се да го почувствате с петте си сетива.

На този фон няколко минути помасажирайте Сюан Цзи. Запомнете положителните, приятните усещания, които почувствахте през това време.

Можете да правите това в случай на нужда до няколко пъти на ден, до 1-2 месеца, докато организма приеме новото , „доброто старо” състояние за свое.

Надявам се ,че техниката ще ви е от полза.

Ако имате въпроси, не отлагайте, обадете ми се.

Д-р В. Шакола

Имунитет и настроение в акупунктурна точка Сюан Цзи.

Как да си помогнем днес с древните методи акупунктура и ароматерапия.

Запазването на древните традиции на Изтока днес ни помага  да се запознаем с методите за въздействие, проверени във времето и да ги използваме  като профилактика, за подобряване на здравето, за по-добро качество на живот.

Психологически зоната на гръдния кош се свързва с такива емоции като радост, тъга, гняв. Свободното протичане на енергията (Ци) в китайската медицина и свободната проява на емоциите (според различни видове психотерапия) определят качеството на живота. Затова обръщаме внимание първо на точката Сюан Цзи.

Названието Сюан Цзи или „Бисерен нефрит” може да свържем и с носенето на украшения от нефрит в тази зона.

Сюан Цзи се намира  по срединната линия върху гръдната кост, в центъра на дръжката на гръдната кост (manubrium sterni).

Постоянното въздействие върху Сюан Цзи ангажира костен мозък и тимусната жлеза, така ние въздействаме и върху кръвотворната и имуномодулираща функция, регулираме растежа и общото развитие на организма, повлияваме настроението.

Точка Сюан Цзи може да се свърже със Средният Дан Тян в Китайска философия (даосизъм) и в Индийска философия с чакра Анахата.

Ефективна е при заболявания на белия дроб, бронхиална астма, бронхити, чести ОРЗ и болка в гърлото, при понижено настроение. Тя е една от трите точки, препоръчвани при „разстройства на духа” (юн цюан, бай хуй и Сюан Цзи), като Сюан Цзи отговаря за емоционалното състояние. Повлиява напрежение в областта на слънчевия сплит и напрежение в  областта на шийно-гръдни прешлени, при хроничен стрес, при остеохондрозни промени в съответните прешленени.

Лекият масаж по няколко минути на всеки час или поне сутрин и вечер е препоръчителен при гореописаните състояния. Ако искаме да въздействаме и на психиката може в масажа да включим етерични масла, като правилото тук е да ни харесват и да са чисти. Изборът на етерично масло е свързан с индивидуалната ни интерпретация на природата и заобикалящата ни среда , но все пак цитрусовите масла се свързват повече с усещането за празник и биха придали на масажа лекота и настроение.

В случай на силна болезненост в Сюан Цзи масажа правим с лек натиск, без да си причиняваме силна болка.  Основната ни цел в този случай е стимулация!

Включването в масажа и на други акупунктурни точки свързани с Сюан Цзи сегментарно или по „преден срединен канал” само подсилва ползата .

Може да правим и мокса между 5—20 минути.

Упражненията и масажите освобождаващи от блокажи в тази зона въздействат благоприятно на състояния свързани със Сюан Цзи, т.е. съответните емоции, настроение и имунитет. Рефлекторно тази зона съответства на последните шийни и първите гръдни прешлени. Физически упражнения, премахващи излишното напрежение в мускулите на яката, шийните и първите гръдни прешлени ще подпомогнат за освобождаване от психическото напрежение и в определена степен ще „освободят” имунната защита на организма.

Кога ще се случи положителния резултат? При правилен избор на точката и метода –когато има „насищане” с въздействието, т.е. до подобряване на микроциркулацията и иннервацията, тогава когато положителната модулация на въздействието стигне до по-горните „етажи” на регулация (вкл.до главен мозък и психика) и се „приеме” въздействието. Всичко това зависи от нашата телесна адаптивност и психологическа гъвкавост. Не на последно място за добрия резултат е и реалната ни нагласа, мотивацията.

За тези, които практикуват медитацията ще обърнем внимание на енергийните и медитативни техники свързани със създаване на  топлина и комфорт в Сюан Цзи. Не е сложно, а чудесно допълва ефекта от другите техники.

Смята се че подобни въздействия водят към цялостно подмладяване на организма.

за въпроси:

Иглотерапевт Др Валерий Шакола

Ароматерапевт Маруся Маринова

Аромапсихология – какво представлява и как действа

Снимка на Кабинет по алтернативна медицина.

Аромапсихологията е метод за диагностика и използване на растенията и техните компоненти за адекватно въздействие върху актуалното нервнопсихическо състояние. Тя е в помощ на другите методи за лечение като подпомага положителния резултат и способства за по-лесното възстановяване на човека.

Използването на ароматите е уникален метод, вече доказал се в практиката, за нормализиране на настроението, подобряване на общото състояние на организма и ликвидиране на стресовите компоненти. Нужно е да се отбележи, че при изразени нервно психически проявления е важно първо да се нормализира емоционалния фон и едва след това да се работи по основния проблем. За тази цел е необходимо да се обърне внимание на фактора време. Адекватно подбраните аромати могат да постигнат бърз и устойчив резултат.
Чрез ароматите ние се докосваме до най-силната сензорна система – обонянието. То представлява един от каналите за възприемане на заобикалящата ни среда и 2% от цялата външна информация. За сравнение – 90% от околния свят възприемаме чрез зрението и 5% – чрез слуха. Информацията, получена от обонянието обаче има особено и жизненоважно еволюционно, социално и поведенческо значение. Доказано е, че човекът не може да живее без миризми. Обонятелните структури на мозъка включват хипокампа, хипоталамуса, хипофизата, миндалата, лимбическата система. Импулсите,които достигат до лимбическата система и обонятелния център влияят на съседните нервни структури, отговарящи за емоционалното състояние. Затова не съществуват „безлични аромати“ и ароматът винаги има емоционална украска. Едновременно с емоцията се активира асоциативната памет на ароматите като тя се формира в ситуации, имащи силна емоционална украска. Проявява се във вид на образи, усещания, думи и определения като за всеки човек имат различно значение. Връзката между емоции и аромати се проследява в инстинкта за самосъхранение, като неприятните миризми имат асоциативна връзка със заплаха за живота. Възприемането на ароматите отговаря за активността на жизненоважни инстинкти у човека – храна, самосъхранение и размножаване.

Успешна комуникация с НЛП Бургас 12 март 2016 Варна 26 март 2016

v-sh1

Курс „Успешна комуникация с НЛП“ посветен на  този, който търси повече… техники за това как можем да въздействаме на себе си, на другите, как да променяме мотивация, да постигаме целите си.

Всички искат да променят света, а никой не започва от себе си….
Замислял ли си се за силата на езика?

… за заряда, който носи дума в труден момент…

… за способността на точно изказания съвет да преобърне живота ти…

… за влиянието на хората, които знаят как да боравят с езика?

Замислял ли си се, че и ти може да станеш един от тях?

Има едно условие: да говориш с техники на НЛП…

Открий неподозираната сила на езика, потопи се в дълбините на комуникацията, за да овладееш онези части от живота си, които желаеш.

Успешна комуникация с НЛП е твоя шанс да усвоиш техники, за да комуникираш ефикасно със самия себе си и на въздействаш на околните. По цял свят мениджъри, търговци, треньори, спортисти, терапевти и всеки любопитен да развие себе си използват НЛП техниките, за да получат онова, което искат! НЛП е път към себеусъвършенстване, начин да повлияеш на околните, методология на мислене, техника за развиване на умения и всичко това наведнъж!

За да можете незабавно да приложите техниките в личния и професионалния си живот, курсът е изработен на базата на практически примери.

Този курс директно навлиза в практическите инструменти на Невро-лингвистичното програмиране, за да разберете механизмите на общуването между хората и как да ги прилагате, за да подобрите себе си и да въздействате на другите.

След курса ще можете:

  • Да комуникирате харизматично и ефикасно;
  • Да ползвате сетивата, за да извличате информация от събеседника.
  • Да намирате и изработвате положителни състояния;

Ще го постигнете, като научите…

  • Какво е НЛП
  • История на НЛП
  • Къде е полезно НЛП
  • Репрезентационни системи. Петте сетива във възприемането на света.
  • Контрол на състояния. Правилното състояние в правилния момент.
  • Очен достъп.
  • Работа с усещания или СУБ-модалности
  • Смисъла на НЛП Практика

За да приложите незабавно техниките в личния и професионалния си живот, курсът е изработен на базата на практически дейности.

Продължителност – 1 ден
Бургас        12 март 2016    Час на провеждане:   10:00-17:00 ч.   Цена:    80 лв.

Варна         26 март 2016   Час на провеждане:   10:00-17:00 ч.   Цена:    80 лв.
Срок за записване: 5 дни преди началото на събитието

Въпроси и записване: Др Валерий Шакола тел: 0887220161 , 052 715140

Всички теми са построени по препоръка на Обществото по НЛП, като модулите са свързани и следват динамики на възприемане препоръчани директно от д-р Ричард Бандлър

Семинар „Алтернативна помощ при стерилитет. Психотерапия, цигун, йога.”

sterilitet2015

София 12-13 септември

Варна 26-27 септември

 Ако имате приятели с подобни проблеми може би статията ще бъде от полза

Във всяко щастливо семейство се чува детска глъч. Радостните игри носят хармония и сили за посрещане на ежедневните дейности. Удовлетворението да бъдеш родител няма граници. Децата носят най-свежия полъх. Топлят сърцата. Както, обаче всички знаем в последните десетилетия са наблюдава тъжна тенденция за намаляване на раждаемостта. Уви в България картинката е стряскаща. Изследвания сочат, че при около 10% от двойките се наблюдава неспособност да заченат в рамките на 1 година. Прогнозите за следващите 30 години са още по-мрачни. До 2070 година населението на България ще се стопи с над 30%. Причините водещи до това състояние са различни от нарушения на ендокринната и имунната системи, вродени и придобити заболявания на полова система, интоксикации с алкохол и наркотици, злоупотреба с тютюнопушене и другите, така наречени „необяснените причини”. Разнообразни са и методите за посрещане на този проблем от страна на традиционната медицина и от „алтернативната“ медицина. Получаваме по-добри резултати когато Ин-Витро процедурите биват интегрирани с практики свързани с работа върху динамиките на менталните и емоционални състояния. Съвместното използване на двата подхода значително увеличава шансовете за зачеване на двойките.

Връзка между преживяванията на човека и състояние на имунитета, работа на вътрешните органи и нервна система е потвърдена в множество научни центрове и лаборатории. Психо-соматичните връзки са разработени, макар и с различни наименования от древните науки. Тяхното комбиниране ражда методите на иглотерапия, йога и цигун. Това са неинвазивни практики, които действат чрез леки упражнения и принципи, изграждане на мисловна и емоционална устойчивост. Пациентите, които прилагат на практика упражненията имат повече шансове за успех, защото работят и върху „необяснените причини за стерилитет“.

Какво са „необяснените причини” всъщност?

Това се онези  вътрешни фактори пренасящи лични нагласи, задръжки, страхове и притеснения, потънали в дълбините на нашите възприятия. Необяснените причини могат да бъдат осъзнавани. Те чакат подходящо, осъзнато, вътрешно решение, обръщане към себе си или просто избиране на подходящи нови действия.

От една страна плацебо ефекта: „Докторе, вярвам ви, излекувайте ме” дава своите резултати в една част от случите, от друга се оказва недостатъчен за голям процент двойките. Тук е неуместно да се говори нито за причини, нито за вина. По скоро бих задал някои въпроси.

Целта на статията е да постави няколко простички: „Чувстваш ли в сърцето си, че искаш да пробваш нещо ново? Без очаквания би ли се срещнал със себе си?“ „Какво бих могъл да направя за да подкрепя сам себе се?   „Какво друго мога да направя за партньора?“

 

Отговорите може би ще доведат до това да бъдат включени в ежедневието някои методи за саморазбиране, самопомощ, самоподкрепа, които ще доведат до самосъзнаване, действие и така нужния вътрешен мир. Всъщност ще направите големи крачи с малко усилие, защото ще хванете страха за опашката, а тогава той ще се предаде. Само с вътрешната сила ще преминете в новия коловоз на живота. Ще усещаш онова, което виждаш, чуваш, мислиш и правиш.

Ето и някои прости правила с помощта на които ще се подобри грижата за твоя организъм при стерилитет:

Първа Стъпка: определяш колко време в денонощието можеш да отделиш само за теб. Един час е напълно достатъчен. Добре е да правиш упражненията по едно и също време. Методите отнемат от 1 до около 10 минути за дадена техника. Необходимо е постоянство и ежедневно практикуване. Премахни мисли или очаквания. И без това не са ти донесли резултати.

Следвайки усещанията слей упражнението с вътрешното разбиране. Ти сама ще усетиш ефектите, които идват след 4-5 месец. Спри да бързаш или да се бавиш. Съсредоточи се върху лекотата на изпълнение.

Втора стъпка: Индивидуален подбор на програма. Включва следните методи: Автогенна тренировка, Акупресура, Енергийни упражнения, Гимнастика за укрепване на половата система, общоукрепващи методи, иглотерапия, начин на хранене.  Понякога се налагат допълнителни консултации със специалисти.

Трета стъпка: Изпълняване на програма с гъвкавост, спокойствие и радост. Състояния върху които също се работи индивидуално и в група. Самодисциплината и спонтанност балансират изпълнението.

 

Помнете, че бебетата се правят от двама души в синхрон на мислене, чувство и действие.

 

Поздрави,

 

Лора Арнаудова и д-р Валери Шакола

 

Предстоящи тренинги:

Семинар се провежда в София, ул. Криволак 2 ап.6 на 12-13 септември от 10 до 17 часа.

Във Варна 26-27 септември от 10 до 17 часа.

Цена 150 лв. За записване на тел.:0887220161

В началото на семинара отделяме 1 час за „Теория на болестта. Теория на укрепване на здравето.”, След това продължаваме с метод за сваляне на напрежение и включване на самовъзстановяване – „Автогенна тренировка (АТ) – първите стъпки.” Разглеждаме какво можем да правим с АТ следващи 1-3 мес и какви самостоятелни стъпки могат да ни бъдат полезни. Знание на някои точки, които можем да масажираме преди, по време или след гимнастика – „Акупресура (точков масаж)- точки и начини на въздействие” може да ни подобри и общо състояние и полова система. В източна медицина и източни практики са описани „Енергийни упражнения за полова система и общото здраве” които могат да подобрят Вашето състояние. „Гимнастика за укрепване на половата система”, описана в различни учения – йога, цигун, по различен начин цели различни ефекти. Но има един ефект, който присътства, това е подобряване на половото здраве с всички произтичащи от това последици: по-лесно забременяване, по-леко износване на плода, по-здрави деца, качествено полово здраве е пряко свързано със общото ни здраве и психика.

Техниката „Освобождаване от блокажи на зоните на емоции” помага да решим част от старите здравословни и емоционални задачи, които допълнително ограничават живота. Завършваме семинара с „Примерно разписание на деня”.

С уважение. Др Валерий Шакола.

Изтегляне на книга ГРИП, ПРОСТУДА И КИТАЙСКА МЕДИЦИНА

Изтегляне на книга ГРИП, ПРОСТУДА И КИТАЙСКА  МЕДИЦИНА ВАЛЕРИЙ ШАКОЛА, НИКОЛАЙ ДИМИТРОВ,  НИКОЛА ПИРОВСКИ, ИГОРЬ МАТЮГИН  Практическо ръководство

Грип,Простуда и Китайска Медицина

Семинар „Памет, Внимание, Здраве“ в София

ден 1  Малко теория и повече практика по тема „Развитие на памет, внимание, въображение“. Тестове, упражнения за развитие на мозъчни функции и мнемотехники.

ден2 лекция „Защо и вместо какво боледуваме“. След което разглеждаме, тренираме упражнения и техники за намаляване на стреса и включване на естествени за организма процеси на самооздравяване и самовъзстановяване. Упражнения от йога, цигун, райхианска гимнастика и други, ефективни и достъпни във всекидневието.

Ул. „Криволак“ 2, ап6   София

Дата май 9-10, 2015    Време 10:00 до 18:00CT-Courses-MAH1

Рационален курс “ ЗДРАВЕ И ЛИЧНОСТ семинар 3″

Рационален курс “ ЗДРАВЕ И ЛИЧНОСТ семинар 3″ в гр.Варна. ул.Пушкин 18 Център „Реализация“ Др Валерий Шакола. Инфо: 0887220161, 052715140
14 март събота 10.00-15.00
Теми на миналия семинар: 1.Намаляване на стрес и напрежение с автогенна тренировка. Първи крачки. 2.Събуждане на вътрешните ресурси чрез използване на въображение. Самохипноза и антихипноза. 3.Кинестетични упражнения за подобряване на връзка ум-тяло. 4. Преживявания и субмодалности в НЛП. 5. Показания, противопоказания, схема на сеанса на хипноза. Антихипноза.
Запознаване с основите на НЛП, Хипноза и Автогенна Тренировка в десет семинара.
Семинар трети: основите на Хипноза и НЛП + „емоции и тяло“.
1. Автогенна тренировка и самохипноза.
2. Блокажи в тялото и освобождаване.
3. НЛП: Котви. Позиции на възприятието.
4. Невербална комуникация – Елена Николова.