Онлайн курс:
Тяло. Психика. Енергия.
Водещ: д-р Валерий Шакола Начало: 16 Юни, Четвъртък, 19ч.
6 онлайн модула теория и практика
На курса ще ви запозная лично теоритически и практически с медитативните практики Ин и Ян – динамична и статична медитация. Ще влизаме в състояние на транс и ще работим с това състояние.
Ще изследвате теми като: моите емоции, аз и социум, физиология, поведение, енергийни канали и зони, физически упражнения, масаж и мокса, Ци Гун упражнения и още…
Силата на медитацията ИН ЯН:
Силата на ИН медитация
- ще получите инструмент, чрез който ще можете да почивате по-качествено;
- ще се научите да приемате или да не приемате;
- ще умеете да влизате в състояние на покой и съзерцание;
- ще спите по-добре и ще се чувствате по-спокойни;
Силата на ЯН медитация
- ще повишите жизнения си тонус;
- ще се чувствате добре и мотивирани за действие;
- ще преодолявате по-лесно пречките в живота;
- ще отстоявате личните си граници;
- ще изградите здрав имунитет;
Съдържание на курса
Тренинг 1
- Запознаване с Теория за Ин и Ян;
- Разглеждане на Ин Ян състоянията във всички сфери на живота. Характеристики и особености;
- Влизате в медитативно състояние;
- Практика Ин-медитация и Ян-медитация. Слънце и Луна = Активно действие и Приемане.
Тренинг 2
- Емоции и как те променят състоянието ни;
- Разглеждане Ин-Ян-състояния във взаимоотношения „аз и другите“;
- Практикуваме Гъвкавост и Присъединяване.
Тренинг 3
- Вегетативна нервна система като Ин Ян;
- Поведение;
- Нюанси на възприятието;
- Практика: Разходка по „Реката на времето“.
Тренинг 4
- Проява на Ин и Ян в Енергийни канали и зони;
- Ци Гун упражнения – Ин Ян в действие;
- Котви към състояния. Метафора „букет“.
Тренинг 5
- Здраво тяло или как да събудим Ин и Ян чрез Физически упражнения, масаж и мокса.
Тренинг 6
- Съединение на Ин и Ян. въпроси, отговори. Обсъждане на резултатите от курса и постигнатите цели.

Д-р Валерий Шакола
През годините съм разбрал колко е важна е подкрепата, когато усвояваш умението да медитираш, затова в този курс ще получиш и моята супервизия и споделен опит по пътя на медитацията!
Повече от 30 години помагам на хора с болки в главата, гърба и кръста, депресии, стерилитет да живеят пълноценен живот без болка, в добро емоционално състояние и реализация.
Моите квалификации...
- Завършил съм Военно–Медицинска Академия в Санкт Петербург Русия – 1987г.
- Следдипломна квалификация по акупунктура (иглотерапия) в МУ София и Санкт Петербургска Академия по следдипломно обучение (при проф. А.Качан.)
- „Основен курс по хипноза” към БАПП – при психолог Милен Николов.
- Позитивна Психотерапия 2013г.
- НЛП практик 2012, НЛП мастър практик 2014 към НЛП България, Профессионален Коуч към Българска Коучинг Академия с треньор Лора Арнаудова.
- Биофийдбек терапия.
- Член съм на БЛС, Българското Дружество по иглотерапия, Дружество по Позитивна Психотерапия в България, Българска Асоциация по Хипноза.
- 2000-2020 г. хонорован преподавател в квалификация “Мениджмънт в рекреацията” към Центъра за следдипломна квалификация на ВИНС Варна в специалност “Мениджмънт в рекреацията” и в курс “Лечебно-възстановителен масаж”.


Условията за живот са коренно различни…
Древното изкуство на медитация продължава да се практикува и сега. В съвременния свят условия за живот са коренно различни от древността, но всекидневен стрес от едната страна и любопитство към вътрешния ни свят от друга, остават като причини да практикуваме медитация и днес.
Всекидневният стрес се настанява в живота с такива признаци като „напрегнат/а съм“, „не ми стигат силите“, „уморен/а съм без да работя физически“, „чувствам спад в емоции“, „дразня се от всичко“, „прекалявам с „Да“ – не мога да кажа „Не“ и с други оплаквания в посока ниско качество на живота.
Как да прекъснете тази „традиция“?
- подобриш жизнения си тонус, да бъдете по-активни и мотивирани.
- управляваш своите емоции, също състояние на релаксация и съзерцание.
- по-ефективно да отстояваш личните си граници, приемаш или да не приемаш реакциите на другите.
- умееш да работиш с инструменти за преодоляване на стреса от ежедневието.
- разбираш себе си, по-добре другите хора и техните реакции.
Как да се включа?
Цената за участие е 200лв и можета да заплатите по банков път:
- Позитум ООД
- BG72UBBS88881000407340
- BIK: UBBSBGSF
- БАНКА : ОББ АД
Важно: в Основание на плащането, моля да изпишете своята ел.поща, но която да изпратя линк за включване.
Ако вече си участвал в мой курс, запиши се сега на телефон 0887220161 и ще получиш моето специално предложение!
За всякакви въпроси можете са се свържете с мен на:
тел: 0887220161 ел. поща: shakola@shakola.com
Сърдечни поздрави,
д-р Шакола