Онлайн курс:

Тяло. Психика. Енергия.

Водещ: д-р Валерий Шакола Начало: 16 Юни, Четвъртък, 19ч.

 

6 онлайн модула теория и практика

На курса ще ви запозная лично теоритически и практически с медитативните практики Ин и Ян – динамична и статична медитация. Ще влизаме в състояние на транс и ще работим с това състояние.

Ще изследвате теми като: моите емоции, аз и социум, физиология, поведение, енергийни канали и зони, физически упражнения, масаж и мокса, Ци Гун упражнения и още…

 

 

Силата на медитацията ИН ЯН:

Силата на ИН медитация

  • ще получите инструмент, чрез който ще можете да почивате по-качествено;
  • ще се научите да приемате или да не приемате;
  • ще умеете да влизате в състояние на покой и съзерцание;
  • ще спите по-добре и ще се чувствате по-спокойни;

Силата на ЯН медитация

  • ще повишите жизнения си тонус;
  • ще се чувствате добре и мотивирани за действие;
  • ще преодолявате по-лесно пречките в живота;
  • ще отстоявате личните си граници;
  • ще изградите здрав имунитет;

Съдържание на курса

Тренинг 1

  • Запознаване с Теория за Ин и Ян;
  • Разглеждане на Ин Ян състоянията във всички сфери на живота. Характеристики и особености;
  • Влизате в медитативно състояние;
  • Практика Ин-медитация и Ян-медитация. Слънце и Луна = Активно действие и Приемане.

Тренинг 2

  • Емоции и как те променят състоянието ни;
  • Разглеждане Ин-Ян-състояния във взаимоотношения „аз и другите“;
  • Практикуваме Гъвкавост и Присъединяване.

 

Тренинг 3

  • Вегетативна нервна система като Ин Ян;
  • Поведение;
  • Нюанси на възприятието;
  • Практика: Разходка по „Реката на времето“.

Тренинг 4

  • Проява на Ин и Ян в Енергийни канали и зони;
  • Ци Гун упражнения – Ин Ян в действие;
  • Котви към състояния. Метафора „букет“.

 

Тренинг 5

  • Здраво тяло или как да събудим Ин и Ян чрез Физически упражнения, масаж и мокса.

Тренинг 6

  • Съединение на Ин и Ян. въпроси, отговори. Обсъждане на резултатите от курса и постигнатите цели.
Искам да се включа!
д-р Шакола - иглотерапевт

Д-р Валерий Шакола

 

През годините съм разбрал колко е важна е подкрепата, когато усвояваш умението да медитираш, затова в този курс ще получиш и моята супервизия и споделен опит по пътя на медитацията!

Повече от 30 години помагам на хора с болки в главата, гърба и кръста, депресии, стерилитет да живеят пълноценен живот без болка, в добро емоционално състояние и реализация.

Моите квалификации...
  • Завършил съм Военно–Медицинска Академия в Санкт Петербург Русия – 1987г.
  • Следдипломна квалификация по акупунктура (иглотерапия) в МУ София и Санкт Петербургска Академия по следдипломно обучение (при проф. А.Качан.)
  • „Основен курс по хипноза” към БАПП – при психолог Милен Николов.
  • Позитивна Психотерапия 2013г.
  • НЛП практик 2012, НЛП мастър практик 2014 към НЛП България, Профессионален Коуч към Българска Коучинг Академия с треньор Лора Арнаудова.
  • Биофийдбек терапия.
  • Член съм на БЛС, Българското Дружество по иглотерапия, Дружество по Позитивна Психотерапия в България, Българска Асоциация по Хипноза.
  • 2000-2020 г. хонорован преподавател в квалификация “Мениджмънт в рекреацията” към Центъра за следдипломна квалификация на ВИНС Варна в специалност “Мениджмънт в рекреацията” и в курс “Лечебно-възстановителен масаж”.
д-р Шакола - иглотерапевт

Условията за живот са коренно различни…

Древното изкуство на медитация продължава да се практикува и сега. В съвременния свят условия за живот са коренно различни от древността, но всекидневен стрес от едната страна и любопитство към вътрешния ни свят от друга, остават като причини да практикуваме медитация и днес.

Всекидневният стрес се настанява в живота с такива признаци като „напрегнат/а съм“, „не ми стигат силите“, „уморен/а съм без да работя физически“, „чувствам спад в емоции“, „дразня се от всичко“, „прекалявам с „Да“ – не мога да кажа „Не“ и с други оплаквания в посока ниско качество на живота.

Как да прекъснете тази „традиция“?

Затова създадох тази програма, която ще ти помогне да:

  • подобриш жизнения си тонус, да бъдете по-активни и мотивирани.
  • управляваш своите емоции, също състояние на релаксация и съзерцание.
  • по-ефективно да отстояваш личните си граници, приемаш или да не приемаш реакциите на другите.
  • умееш да работиш с инструменти за преодоляване на стреса от ежедневието.
  • разбираш себе си, по-добре другите хора и техните реакции.

Как да се включа?

Тренингите ще се провеждат от мен в Zoom, всеки четвъртък от 19ч. Започваме на 16 юни!

Цената за участие е 200лв и можета да заплатите по банков път:

  • Позитум ООД
  • BG72UBBS88881000407340
  • BIK: UBBSBGSF
  • БАНКА : ОББ АД

Важно: в Основание на плащането, моля да изпишете своята ел.поща, но която да изпратя линк за включване.

Ако вече си участвал в мой курс, запиши се сега на телефон 0887220161 и ще получиш моето специално предложение!

За всякакви въпроси можете са се свържете с мен на:

тел: 0887220161 ел. поща: shakola@shakola.com

Сърдечни поздрави,

д-р Шакола