Етикет: медитация

Медитация и красота в графиката на биофийдбек Mind Reflection GSR


Когато преди години започнах да практикувам ци гун, често думата медитация беше споменавана. Ци гун е динамична медитация, но мина време преди да изясня за себе си какво точно означава това. Споменавайки йога, съм сигурна, че думата медитация е редом и като много използвана практика. По-късно, изучавайки промяната и как мозъкът я случва, как се […]

Познатата, непозната Автогенна тренировка.


АТ има около 100 годишна история като метод, разработен  от немския  проф. доктор Шулц,