Как да се настроите за работа с Ци Гун, йога, медитация?

Как да се настроите за работа с Ци Гун, йога, медитация?

Няма да спра да напомням, колко е важно при практиките в Ци Гун да има определена настройка, точна и ясна планировка. Иначе казано, предпазна мярка, за да не се окаже, че сте стигнали на различно място от желаното. Темата днес е за увертюрата към практиките и задаване...