Блогът на Д-р Шакола Биофийдбек Умението за промяна преминава през нас, то е живо, то е динамика

Умението за промяна преминава през нас, то е живо, то е динамика



Често с моите клиенти си говорим, че когато сме добре или в състояние на нормално преживяване на ежедневието, тогава да се справим с биофийдбек игрите не е проблем. В повечето случаи.

Какво се случва обаче когато се сблъскаме с неприятни за нас събития или хора, когато погледнем страховете си? Как да ги овладеем, как да се справим?

За мен отговорът на тези въпроси се крие в използване на навиците, придобити по време на биофийдбек тренировката, за да излезем максимално бързо от неприятната ситуация.

Всеки нов навик се овладява за около месец време. Процесът е строго индивидуален и зависи от паметта, концентрацията и времето за което  обработваме информацията. Не на последно място е желанието за промяна и мотивацията.

 Как ще прилагаме придобитите навици? е  често задаваният въпрос.

Всичко, което научаваме по време на тренировките, автоматично прилагаме в ежедневието. Както всеки друг навик. Знаем, че мозъкът не различава тренировките от действителните събития, така че е много по-лесно да се усвои дадено умение в коректна среда и при нужда да се използват тези състояния.

Използвайки mind машините ще се научите:

  • да владеете ситуацията, чрез умението да управлявате емоциите си,
  • ще работите с по-голяма ефективност, защото концентрацията ще е по-добра
  • разбирайки себе си ще контактувате по-добре с най-близките си хора, на работа и с приятели.
  • развиват се творческия потенциал и креативността.

 Биофийдбек апаратите са краткият път между нас и промяната.

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.