Често с моите клиенти си говорим, че когато сме добре или в състояние на нормално преживяване на ежедневието, тогава да се справим с биофийдбек игрите не е проблем. В повечето случаи.
Какво се случва обаче когато се сблъскаме с неприятни за нас събития или хора, когато погледнем страховете си? Как да ги овладеем, как да се справим?
За мен отговорът на тези въпроси се крие в използване на навиците, придобити по време на биофийдбек тренировката, за да излезем максимално бързо от неприятната ситуация.
Всеки нов навик се овладява за около месец време. Процесът е строго индивидуален и зависи от паметта, концентрацията и времето за което обработваме информацията. Не на последно място е желанието за промяна и мотивацията.
Как ще прилагаме придобитите навици? е често задаваният въпрос.
Всичко, което научаваме по време на тренировките, автоматично прилагаме в ежедневието. Както всеки друг навик. Знаем, че мозъкът не различава тренировките от действителните събития, така че е много по-лесно да се усвои дадено умение в коректна среда и при нужда да се използват тези състояния.
Използвайки mind машините ще се научите:
- да владеете ситуацията, чрез умението да управлявате емоциите си,
- ще работите с по-голяма ефективност, защото концентрацията ще е по-добра
- разбирайки себе си ще контактувате по-добре с най-близките си хора, на работа и с приятели.
- развиват се творческия потенциал и креативността.
Биофийдбек апаратите са краткият път между нас и промяната.
