Блогът на Д-р Шакола

иглотерапия, психотерапия, биофийдбек терапия, коучинг

Блогът на Д-р Шакола Здраве Другата страна на стреса

Другата страна на стреса



Добрата новина е, че освен като извинение, стресът може да използвате и като повод за действие.

Представете си, че сте получили имейл,

с дата – днешната и час – сегашния, за уъркшоп или безплатен уебинар.

И понеже много държите на човека, направил си труда да ви покани и не искате да го разочаровате, а напротив – много искате да се харесате, приемате поканата.

Обаче, никак не ви се иска да правите нищо, нито да се занимавате с разни практики. Да, но нали само ще слушате, пък и може само физически да присъствате.

Пробвате. Правите малко усилие, защото е надделяло желанието да бъдете приети и харесани.

Усещате ли, че нещо не е наред?

И започвате да се питате:

  • Доволни ли сте от сегашното си състояние?
  • Искате ли да го промените?
  • Как ще се чувствате, когато това се случи?
  • Готови ли сте за действие?
  • Имате ли нужда от помощ?
  • Кой и с какво може да ви помогне?
  • С какво започвате?
  • Харесва ли ви всичко това?

И така…

Неусетно сте си съставили план

, неусетно нещо е започнало да се променя. Дори само да сте се почувствали малко по-добре, това е достатъчна мотивация да уловите момента и да не го пускате, да продължите започнатото. Без да отлагате да започнете веднага.

Тук и сега.

Успех!

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

TopBack to Top