Борба с грипа 18 – Профилактика и лечение на грип с български билки и храни

Профилактика и лечение с български билки и храни

 В настоящета глава ще изброим някои от най-използваните български билки и храни, които могат да заместят китайските билки или да се комбинират с тях.

 Златен корен. Подобно на  женшена, притежава адаптогенно, антитоксическо, антихипоксическо действие, повишава устойчивостта към инфекциозни болести. Има ниска токсичност (заместител на женшена).

 

Важно! Това, че билката е подобна на съответната китайска, не значи ,че тези билки са еднакви и имат еднакво действие. Всяка билка, трябва да се прилага внимателно.

 

Растението се среща във високопланинските райони на Алтай, Урал, както и в нашите Рила и Пирин. Ефектът от родиолата се дължи на биоактивните вещества родозин, родиолозид, както и на гликозиди, салидрозиди флавоноиди, дъбилни вещества, етеричнич масла и др.

 

Златният корен увеличава устойчивостта на организма и способността му да се приспособява и преодолява вредни влияния.Укрепва имунната система по естествен път. Има ефект след преумора, боледуване, физическа отпадналост, след прекарани операции. Стимулира обменните процеси, централната нервна система, дейността на сърцето, надбъбречната, щитовидната и половите жлези. Влияе добре при астенични състояния, депресии, неврози, хипотония.

 

Приемане. Може да се приема под формата на чай, капсули или капки.

 

Внимание! – може да повиши кръвното налягане. Не се препоръчва по време на бременност и кърмене, и на деца под 12 годишна възраст.

 

Чесън (заместител на джинджифила). Неговите лечебни свойства са познати от дълбока древност. Чесънът се смята за универсално лекарство срещу възпаления поради антибиотичното действие на съдържащия се в него естествен антибиотик – алицин. Има противогъбичното, както и противомикробно  действие. Чесънът влияе положително на имунната система, като я укрепва и активизира. Проучванията сочат, че в сравнение с някои антибиотични лекарства, чесънът има много по-широк спектър на действие. Забележителното му предимство е, че организмът не привиква към него, както към антибиотиците.
Внимание! Чесън не трябва да се консумират при увеличена стомашна секреция и болни бъбреци; при бременност и кърмене.

 

Приемане. Най-добре е да се приема в сурово състояние – първо го обелете и смачкайте. Оставете го да престои 2-3 минути, за да се освободи алицинът.
Необходими са 20-30 скилидки чесън на денонощие, за да се осигури на организма  защита от настинка.
Как да се избавим или намалим лошият дъх при консумация на чесън
- редовно миене на зъбите и езика.

- след консумация на чесън да се хапне пресен магданоз.

Лошата миризма от ръцета може да се отстрани със лимонов сок.

 

Билкови чайове (вместо или заедно със зелен чай)лайка, липа, мащерка, мента, ехинацея, мурсалски чай. Може да се приготвят отделно или да се използват готови комбинации от тези билки. Важно е чаят да се консумира топъл, добре е  да се подслажда с мед. Трябва да се консумират повече затоплени течности.

 

 

Пчелни продукти

 

Противопоказания: Алергия към пчелен прашец, пчелен мед, пчелна отрова, пчелно млечице.

Прополис – използва се най-често спиртен извлек със 70% спирт.

Показания за вътрешно приложение

- повишаване на имунитета.

- инфекциозни  и стомашно-чревни заболявания

Начин на употреба. При възрастни в чаша с хладка вода се капват 30 (20-40) капки. Обикновено на възрастни се препоръчва профилактично да приемат веднъж дневно по 30 капки от 30% спиртен разтвор (клеева тинктура), поставени в чаша хладка вода половин час преди храна. С лечебна цел това количество се приема 2–3 пъти дневно. При деца след 3 годишна възраст в чашата се накапват толкова капки, на колкото години е детето. На повърхността на водата се образува белезникав слой. Това е водно-спиртна емулсия на прополис. Да се разбърка преди да се изпие съдържанието. Можете преди да погълнете съдържанието на чашата да изплакнете устната кухина. Така освен системния ефект на прополиса след поглъщането му можете да разчитате на още два – дезинфекциращ устната кухина, венците, носо-глътката, сливиците. При поглъщане на водно-спиртната емулсия има положителен ефект и върху лигавицата на стомаха, дванадесетопръстника и червата. Приемането на препарата през устата трябва да се извършва 20-30 min преди хранене до 3 пъти дневно. Приемането по този начин има много добър ефект за профилактика и лечение на простудните състояния. Курсът на лечение или превенция обикновено продължава три месеца.

Пчелен прашец. Цветният прашец представлява овални образувания, които се съдържат в прашецовите торбички на цветните растения. Това са мъжките полови клетки на висшите растения. Пчелният прашец представлява събран от пчелите цветен прашец /полен/. Употребата на пчелен прашец се препоръчва още от древните египтяни и китайци. Съставът му е изключително богат и включва 35% въглехидрати; 20% белтъци; незаменими аминокиселини; ензими; всички витамини от група В; бета каротин; витамин C с изразен антиоксидантен ефект; витамин D; витамин Е. Прашецът съдържа също така и микроелементи, и други биологично активни вещества.

Прашецът се използва като хранителна добавка за повишаване на резистент-ността на организма, подпомага лечението на неврологични заболявания, а също така се прилага при обстипация /запек/, за повишаване на имунните сили на организма и защитата от остри респираторни, и други инфекции.

Приложение. Има различни описани начини на употреба. 1 чаена лъжичка прашец – до една супена лъжица /полен/ да се разбърка в кисело мляко, може и в мед, и да се приема на гладно /20-30 min преди храна/. Тази доза се приема с профилактична цел веднъж дневно, сутрин. При необходимост от по-интензивно въздействие е необходимо дозата да се увеличи до 2-3 пъти дневно. Съхраняването на пчелния прашец /полен/ за по-продължително време трябва да бъде на тъмно, студено и сухо място. Най-добре това става в хладилник. Може да се приема дълго време. Курсът е поне 2-3 месеца.

Мед. Медът може да бъде незаменима храна в менюто на всеки човек. Пчелният мед представлява сладък сок, който пчелите събират от растения, преработват го, обогатяват го с ензими и го складират във восъчни пити. Той се усвоява изцяло от организма, като от 1 килограм мед се усвояват до 3400 калории енергия.

 

Приложение. Медът оказва лечебно действие, ако се приема в подходящи ежедневни дози. Той е най-полезен, ако се приема под формата на 12-13% воден разтвор (една супена лъжица мед в 1 чаша хладка вода или в чай - не много горещ) - 3 пъти дневно, винаги 1,5-2 часа преди ядене или 3 часа след храна. Всекидневната доза за възрастен човек е около 100 g (60 до 100g дневно). На децата се дава 3 пъти дневно по 1 чаена лъжичка, което представлява приблизителна около 30 g. По-големи дози мед пресищат организма и изтощават задстомашната жлеза. Може сутрин на гладно да се приемат 1-2 супени лъжици мед и да се изпива чаша топла вода или чай. Така се осигурява профилактика и лечебен ефект при хроничен запек, а успоредно с това се извършва и профилактика срещу рак на дебелото черво.

 

Добра комбинация е сусамов тахан с мед 50/50 за отслабени индивиди.

Добра комбинация е и мед с прополис или цветен прашец или ядки.

 

 

Български храни, полезни при настинка

 

Правилното хранене стимулира имунитета, намалява възпалението, понижава страничните действия на лекарства. В периоди, когато организмът е по-чувствителен към външните  фактори или вече има оплаквания – пробив в нашата  защита, трябва да пестим силите си.

 

Начин на хранене. Хранене на малки порции, лека храна, вегетариански начин на хранене. Повишената  консумацията на белтъчини е  важна за имуната система и ензимите.

 

Да се избягва: пържено, грил, прекалено солено, прекалено  лютиво – то може да раздразни   лигавиците  и  да засили оплакванията, яйца, млечни и нишестени продукти,  продукти от бяло брашно.

Да включим:  продукти богати на витамини (А, В, С, Р…) и микроелементи –  моркови, зеле, картофи, цвекло, лук, чесън. Полезно е включването на “полезни млечни бактерии”. Полезни са булгурът и пълнозърнестият хляб.

 

Да включим течности. Течности трябва да се консумират в минимален обем – от 2 до 2.5 литра на ден. Количеството необходими течности може да се пресметне като се умножи 0,04- 0,05l на килограм тегло, а при простуда се добавят  още по 300 до 500 ml за всеки градус над 37.

Течностите ще са полезни, когато са алкални или неутрални. Да  се въздържаме от газирани напитки. Желателно е да консумираме минерална вода (с подходящ състав и доза) и чай. Течностите трябва да са топли, а не горещи. След хранене да се изплакне устата с чай от лайка.

Вашият коментар